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CUANDO TE COME LA ANSIEDAD

23 de septiembre de 2014
CUANDO TE COME LA ANSIEDAD - Psicologo Córdoba Luis Alonso Echagüe

El ansioso no suele compartir sus crisis con nadie porque se avergüenza de provocarse así mismo tantos síntomas.

El ansioso rumia durante horas su malestar y se siente impotente porque piensa que nadie le va a entender; el ansioso teme ser un pesado y suele escuchar más de lo que es escuchado.

El 60% de los que soportan un estómago nervioso podrían encontrar ayuda en el psiquiatra.

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VENCER LA ANSIEDAD

29 de junio de 2014
VENCER LA ANSIEDAD - Psicologo Córdoba Luis Alonso Echagüe

Conducir, hablar en público, relacionarse con un grupo de personas conocidas, apuntarse a un curso de formación interesantísimo, ir al médico, salir de compras, educar a los hijos, presentarse a un examen, ligar, estar a gusto en una sobremesa con amigos, ver una película en el cine, montar en metro o tranvía, salir a correr o hacer un viaje de ocio. Se trata de situaciones cotidianas, en las que podría disfrutar y aprender, pero que se convierten en un auténtico reto, incluso martirio, para las personas que sufren ansiedad.

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